王滝完走！アイテム【パーツ＆アクセサリー3 】

【パーツ&アクセサリー編】

　レーパン、ジャージが基本。日差し対策も必要

　初参加の場合は、ウエアの選択にも悩まされます。参加者の多くが、バイクジャージにレーパンと定番のスタイルを選んでいるようですが、王滝ならではの注意点もあると、山中さんは言います。コースはほとんど日影のないジープロードとなるため、長袖を着用して日差しを防いだ方が余計な体力の低下を防ぐことができます。また、直射日光だけでなく、路面からの照り返しも強いため、サングラスは濃い目の色付きがおススメです。


							ヘルメット＆ゴーグル		ウィンドブレーカー
							ヘルメットは、好みで選んでも問題ありませんが、通気性が良く、軽量なクロカンタイプが定番です。サングラスは日差しや路面からの照り返しを抑えるため、晴天時は濃色系のレンズが有効です。トレイルのように、木陰で路面が見えにくくなる心配は無用です。		雨が予想される天候では、当然レインウエアの用意が必要ですが、雨の心配がないときでも、急激な気温の変化に備えて、ウインドブレーカーなどの防寒着を用意すべきです。下りが続くときに体温低下を防ぐため、ウインドブレーカーを羽織るという使い方もできます。
							BBB　イカロス（ヘルメット） BBB　セレクト（サングラス）		BBB　レインシールド

							ハイドレーション用ベスト		ウェアー
							ハイドレーションを装着するため、バックパックを背負うと体への負担が増えるので、山中さんはベスト型のハイドレーションを愛用。装備類も極力身に付けるものは減らし、バイクに装着するようにした方が、体力の消費を抑えることができます。		BBB コンフォートアーム BBB コンフォートレッグウォーマー
							キャメルバック　レースバッグ

グローブ		5月のレースでも、晴天であれば、半袖短パンで問題ない程度の気温ではありますが、直射日光によって体力を奪われるのを防ぐためにも、なるべく肌の露出は抑えた方が得策です。体温調節のしやすさという意味では、脱着が容易なアームカバーと半袖という組み合わせも。
グローブももちろん、必需品ですが、ロード系のユーザーに多いハーフフィンガータイプのグローブは、ダートでは転倒の際に手をついたときにケガをしやすいという点に注意が必要です。できれば、フルカバードのロングフィンガータイプを用意すべきです。	ＢＢＢ　フリーゾーン

　ペース配分の調整やタイムロスの低減に

　ここでは、バイクの装備やウエア関係以外にも、完走に向けてあると役に立つアイテムを紹介します。必ずしもすべてが必要というわけではありませんが、ペース配分の調整やタイムロスを抑えるのに効果的なパーツは、ビギナーにはきっと役に立ってくれるはずです。

		コースMAP 　体への負担を減らすためには、スペアパーツや工具類はなるべく体に身に付けず、サドルバッグなどを積極的に活用して、自転車に取り付けるように工夫するといいようです。参加者の中には、補給食などもすべてガムテープでフレームに張り付けている人もいるとか。

		サドルバッグ　体への負担を減らすためには、スペアパーツや工具類はなるべく体に身に付けず、サドルバッグなどを積極的に活用して、自転車に取り付けるように工夫するといいようです。参加者の中には、補給食などもすべてガムテープでフレームに張り付けている人もいるとか。
		高品質・高機能　　ＢＢＢ　ストアバッグ

		ライト　走行するコースによっては、トンネルを走ることもありますし、走行タイムによっては、日没を迎えることも考えられるため、ライトは必ず装備する必要があります。重量増にならない範囲で、なるべく明るいものを用意しておくといいでしょう。
		軽量で明るい　　オウルアイ　ハイラックス30

		ボトルケージ　ボトルを保持するためのボトルケージは、付けられるだけ付けておいた方が便利。水分を十分確保できているなら、工具などを入れるツールボトルを入れてもいいし、ウェットコンディションの場合は、ボトルの水で泥詰まりを洗い流したりといった使い方もできます。
		耐久性・防錆に優れた　ＢＢＢ　フューエルタンク

		サイクルコンピュータ　確実に完走できる上級者はもちろん、各関門で制限時間ぎりぎりを目指す初心者の場合も、ペース配分をコントロールするため、サイクルコンピュータは必須です。コースマップを確認し、事前にスケジュールを立てておけば、無理なくペースを保つことができるはず。
		定番！！　ガーミン　エッジ500　/　エッジ800

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王滝完走！【バイク編】

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