「クイックリリース」とは、主にロードバイクやクロスバイクで使われる、工具を使わずに簡単にホイールを外すことが出来るパーツのことを指しています。「クイックリリースレバー」や「クイックレバー」と呼ばれています。

レバーを内側へ倒すことで、両端がシャフト方向に強く引かれ、車輪をフレームに固定する事が出来ます。2個のバネは必ず、狭いほうが内側に向くようにしましょう。

・レバーを起こす

左手で自転車のフレーム（フロントフォーク）を押さえながら、右手でレバーを起こします。どれくらいの固さでしまっていたのか、をこの時に覚えておいて、しめる時の目安にしましょう。

・レバーを回してゆるめる

レバーを反時計回り（自転車の進行方向側）へ回してゆるめていきます。このとき、左手で反対側のナットを押さえておくのがポイントです。

ゆるめ方をマスター出来たら、今度はしめ方をマスターしましょう。

・レバーを時計回りに回してしめる

左手で車輪の反対側にあるナットをしっかり押さえながら、レバーを時計回りに回して、しめていきます。

・レバーを倒す

フロントフォークに親指以外の指を引っ掛け、手のひら全体を使ってレバーを自転車側に倒します。左手で反対側のフロントフォークをつかんで車輪を固定しておくと倒しやすくなります。レバーを倒したときと同じくらいの固さになるように、ナットを緩めて調整します。

※このとき、女性の力で簡単に倒せるようでは、まだ締め込みが不足しています。これ以上は固くて限界、というぐらいの力で倒しましょう。

障害物がレバーに引っかかり、ゆるんだレバーが開いて車輪が外れてしまう危険性があります。また、フレームに沿うように真っ直ぐしめてしまうと、指が入りにくくなり、レバーを倒すときに苦労するので、こちらも注意が必要です。

レバーの正しい位置をマスターして、物をぶつけたり引っ掛かったりしない方向に倒しましょう。

＜前輪側＞
・正しい例

フロントフォークに沿うように倒します。画像の赤い線の内側におさまるように倒しましょう。

※フロントフォークに完全に沿ってしまうと、レバーを起こす時に指が入らなくなってしまうので、注意しましょう。

・NG例

＜後輪側＞

・正しい例

ショップの店員さんや、仲間内で出かけて他人にレバーを締めこんでもらった時に、男性の力で目一杯締めこまれたレバーがどうしても起こせない･･･！という事、けっこうな確率であると思います。

そんな時は、身近にあるものを使って解決しましょう！

・六角レンチなどの工具を使って「てこの原理」を利用する

工具をレバーとフロントフォークの間に差し込み、六角レンチごと外側へ倒します。このとき、フロントフォークを傷つけないように、いらないタオルなどを挟みましょう。

・シートポストの空洞を利用する

身近に柄の長い工具がない時は、サドルをシートポストごと外し、シートポストの空洞にレバーを差し込み、そのまま外側へ倒します。

慣れないうちは、なかなか思うように倒したい位置に倒せないと思いますが、コツさえ掴めれば簡単にピンポイントでレバーを倒せるようになります。

・倒したい位置と対角線上までレバーを回します。

・レバーが軽く固定されるまで、ナットをしめていきます。このとき、レバーは動かさず、ナットだけまわすのがコツです。

・レバーを倒して、目一杯の力で倒せる固さまで調整します。