カテゴリー別アーカイブ: 『飯田忠司 トライアスリートへの道』

『トライアスロンのカーボローディング』飯田忠司

カーボ・ローディングとは こんにちは、トライアスリートの飯田忠司です。 カーボローディングとは、レース中に自身の持つパフォーマンスをしっかりと発揮する為に、練習量や食事の内容、量を調整して、身体を動かすための主たるエネル … 続きを読む 『トライアスロンのカーボローディング』飯田忠司

『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑫~大会当日編-その2~

皆さんこんにちは。FELTサポートライダー、トライアスリートの飯田忠司です。 「大会当日編」その1に引き続き 「大会当日編」その2 いよいよスタートしてからのお話です! ○スイムスタート! スイムスタートの位置は非常に重 … 続きを読む 『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑫~大会当日編-その2~

『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑫~大会当日編-その1~

皆さんこんにちは。FELTサポートライダー、トライアスリートの飯田忠司です。 季節は12月になり、すっかりトライアスロン界的にはシーズンオフですが、コラムの方はいよいよ 「大会当日編」。 今回が最終回となります。 ここま … 続きを読む 『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑫~大会当日編-その1~

『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑪~大会準備~

皆さんこんにちは。FELTサポートライダー、トライアスリートの飯田忠司です。 画像は先日、FELTの創設者ジム・フェルト氏が来日した時のものです。 カタログやサイトで見る真剣にフレーム作成&研究をしている画像からのちょっ … 続きを読む 『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑪~大会準備~

『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑩~複合トレーニング~

皆さんこんにちは。FELTサポートライダー、トライアスリートの飯田忠司です。 今年もあっという間に10月。もう日本のトライアスロンシーズンもかなりの終盤です。 気候的には寒くもなく暑くもない、今が一番トレーニングしやすい … 続きを読む 『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑩~複合トレーニング~

『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑨~応用編3 ランニング~

皆さんこんにちは。FELTサポートライダー、トライアスリートの飯田忠司です。 前回、この夏の猛暑の話をした後から気候が急変化!今は少し肌寒いくらいですね。 身体的には楽で良いのですが急激な変化に身体が追いつかず体調を崩す … 続きを読む 『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑨~応用編3 ランニング~

『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑧~応用編2バイク~

皆さんこんにちは。FELTサポートライダー、トライアスリートの飯田忠司です。 今年の夏も本当に暑いですね。 そんな猛暑の中、8月2日に会員さんと一緒に沼津駅伝という大会に出てきました。この大会は1チーム3人で、一人一人が … 続きを読む 『飯田忠司 トライアスリートへの道』⑧~応用編2バイク~